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2022
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补充淀粉可降低癌症风险，约等于吃两根“生”香蕉，靠不靠谱？
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前几天王阿姨在网上看到一篇文章，说不熟的香蕉可以抗癌，于是兴冲冲的去了水果摊上，结果发现货架上都是黄橙橙的，香蕉都熟透了，无奈之下，王阿姨随口问了一下老板。
没想到这样的说法遭到了老板的质疑，以前都只听说过香蕉能降血压，没想到绿香蕉可以抗癌，迫于无奈，水果店的老板，才从仓库中拿出了一些绿香蕉，卖给了王阿姨，回到家中后，王阿姨一口气吃了三根，但是接下来的时间里，她总是反复腹泻，到医院检查发现，这是吃不熟的香蕉导致的。
经常想吃香蕉，对身体有哪些好处？
经常吃香蕉可以为机体提供能量，促进胃肠道蠕动、摄入钾元素：
1、提供能量：香蕉所含的能量比较高，每100克香蕉能提供93千卡，能量适合为机体迅速补充能量，维持各项生命活动的运转。
2、促进胃肠道蠕动：香蕉中含有丰富的膳食纤维，每100克香蕉中含有1.2克膳食纤维，膳食纤维能有效促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防和缓解便秘。
3、摄入钾元素：钾元素对维持细胞渗透压和酸碱平衡，维持神经肌肉的正常功能，具有非常重要的意义，因此要注意防止体内低钾，香蕉是一种钾元素含量非常丰富的水果，每100克香蕉中含有256毫克钾，因此吃香蕉来摄入钾元素是非常好的选择。
补充淀粉可降低癌症风险，约等于吃两根“生”香蕉，靠不靠谱？
据《癌症预防研究》开发的论文，英国纽卡斯尔大学和利兹大学的专家联合研究发现，每天吃一根绿香蕉，可有助于降低罹患多种癌症的风险，最高可达60%，绿香蕉含有高抗性淀粉，这种淀粉在未成熟的水果中很丰富。
据报道，纽卡斯尔大学和利兹大学的研究团队，研究了近1000名林奇综合征服患者，林奇综合征是一种遗传病，导致DNA复制中的错误不太可能被修复，这意味着突变会随着时间的推移而累积，有可能导致癌症，特别是在肠道。
1999年至2005年期间，近1000名参与者，开始每天服用抗性淀粉，为期两年或服用安慰剂，抗性淀粉是碳水化合物的一种形式，常见于燕麦、谷类和豆类等食物当中，专家们发现，虽然它没有减少肠癌的风险，但是该剂量确实减少了，身体其他部位发生癌症的风险最高可达60%。
抗癌,文章,维持细胞
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